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Fahrradrahmen-Größenrechner

Schritt 1 / 4Messungen

Mit Radschuhen vom Boden bis zum Schritt messen und ein Buch wie einen Sattel halten. Nicht die Hoseninnennaht verwenden.

Prüfe die Überstandshöhe eines Rennrads, Mountainbikes oder City-/Trekkingrads für Erwachsene, bevor du konkrete Modelle vergleichst. Der Rechner plausibilisiert die Körpergröße und bildet aus der mit Radschuhen gemessenen Schrittlänge und der Rahmenform einen Bereich für die Schrittfreiheit. Trägst du die veröffentlichte Überstandshöhe eines Modells ein, wird auch die tatsächliche Freiheit berechnet. Das ist keine universelle Rahmengröße: 54 cm oder M können sich je nach Marke und Modell stark unterscheiden. Reach, Stack, effektive Oberrohrlänge, Sattelhöhenbereich und die konkrete Geometrietabelle bleiben entscheidend.

So prüfst du die Überstandshöhe eines Fahrrads

  1. 1

    Körper- und Schrittlänge messen

    Stehe gerade an einer Wand. Trage deine üblichen Radschuhe, halte ein waagerechtes Buch fest im Schritt und miss von dessen Oberkante senkrecht zum Boden.

  2. 2

    Rad- und Rahmenart wählen

    Wähle Rennrad, Mountainbike oder City-/Trekkingrad sowie ein waagerechtes, kompaktes/abfallendes oder tiefes Oberrohr.

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    Optional ein Modell eintragen

    Übernimm die Überstandshöhe der exakten Größe aus der Geometrietabelle, nicht die nominelle Rahmengröße.

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    Gesamte Geometrie prüfen

    Nutze die Schrittfreiheit nur als Filter und vergleiche vor dem Kauf Reach, Stack, effektives Oberrohr und Sattelhöhengrenzen.

Schrittfreiheit ist ein Filter, keine Rahmengröße

Die Rechnung lautet Schrittfreiheit = Schrittlänge mit Radschuhen − veröffentlichte Überstandshöhe. Wiederhole die Messung mit Buch und verwende dieselbe Einheit wie in der Geometrietabelle. REI empfiehlt für die praktische Prüfung normale Radschuhe und beide Füße flach auf dem Boden. Gibt der Hersteller eine eigene Messmethode vor, hat sie Vorrang.

Erwachsenenrad und Rahmenform Referenz für die Überstandshöhe Bedeutung
Rennrad oder City-/Trekkingrad, waagerechtes Oberrohr Schrittlänge minus 5,0 bis minus 2,5 cm Entspricht etwa 2,5 bis 5,0 cm Schrittfreiheit
Rennrad oder City-/Trekkingrad, kompaktes/abfallendes Oberrohr Höchstens Schrittlänge minus 5,1 cm Prüft mindestens 5,1 cm; mehr Freiheit beweist keine passende Größe
Mountainbike, allgemeine Prüfung Höchstens Schrittlänge minus 5,1 cm Mindestfilter vor Prüfung von Einsatz und Geometrie
Mountainbike, technisches Gelände Schrittlänge minus 12,7 bis minus 7,6 cm Konservativer Vergleich für 7,6 bis 12,7 cm Freiheit
Tiefeinsteiger Keine aussagekräftige Überstandsprüfung Stattdessen Sattelhöhe, Reach, Stack und Modelltabelle prüfen

Bei eingetragener Modellhöhe zieht der Rechner sie von der Schrittlänge ab und vergleicht das Ergebnis mit der gewählten Zeile. Ein negativer Wert bedeutet, dass der veröffentlichte Messpunkt über der Schrittlänge liegt. Mehr Freiheit ist nicht automatisch besser: Ein stark abfallendes Oberrohr kann viel Platz bieten, obwohl das Cockpit zu lang ist.

Diese Geometriewerte haben Vorrang

  • Reach ist der waagerechte Abstand vom Tretlager bis oben zum Steuerrohr. Mehr Reach streckt die Sitzposition meist stärker.
  • Stack ist der entsprechende senkrechte Abstand. Mehr Stack ermöglicht meist eine aufrechtere Position.
  • Effektive Oberrohrlänge (ETT) hilft beim Cockpitvergleich; Vorbau, Lenker und Sattelposition zählen ebenfalls.

Rumpf-/Armlänge und Positionswunsch schlagen nur vor, zunächst eine kleinere/kürzere, neutrale oder größere/geräumigere Variante zu vergleichen. Sie ändern die Zahlen zur Schrittfreiheit nicht. Canyon empfiehlt den Vergleich von Stack und Reach statt gleicher Buchstabengrößen. REI weist darauf hin, dass die Radlänge oft wichtiger ist als die Überstandshöhe. Bei Tiefeinsteigern verweist Cannondale stattdessen auf die Grenzen der Sattelhöhe.

Primärquellen:

Geltungsbereich, Komfort und Sicherheit

Das Werkzeug gilt für herkömmliche Rennräder, Mountainbikes sowie City-/Trekkingräder für Erwachsene. Ausgeschlossen sind Kinder und wachsende Personen, Tandems, Liege-, BMX-, Lasten- und adaptive Räder, Motorräder sowie modellspezifische Fahrwerks- oder Komponenteneinstellungen. Es diagnostiziert keine Schmerzen, Taubheit, Verletzungen, Beweglichkeit oder andere medizinische Anliegen. Fahre keinen Rahmen, der sich dort, wo die Prüfung gilt, nicht sicher übersteigen lässt. Bestätige Größe, Mindesteinstecktiefe der Sattelstütze, Bauteilgrenzen und Erreichbarkeit der Bedienelemente mit Hersteller oder qualifiziertem Bikefitting; hole bei Beschwerden medizinischen Rat ein.

Häufig gestellte Fragen

Nein. Es prüft die veröffentlichte Überstandsgeometrie. Buchstaben- und Zentimetergrößen sind weder zwischen Marken noch zwischen Modellen derselben Marke genormt. Ordne das Ergebnis in der konkreten Modelltabelle ein und vergleiche Reach, Stack, effektives Oberrohr und Sattelhöhenbereich.

Stehe gerade an einer Wand, halte ein festes Buch waagerecht und mit sattelähnlichem Druck zwischen den Beinen und miss von seiner Oberkante senkrecht zum Boden. Wiederhole die Messung. Befolge bei der praktischen Prüfung die Herstellervorgaben und trage die verlangten Radschuhe.

Auf unbefestigtem und technischem Gelände kann zusätzliche Oberrohrfreiheit beim unerwarteten Absteigen helfen. Der Bereich beweist nicht die Eignung fürs Gelände. Fahrwerk, Oberrohrneigung, Reach, Laufradgröße und Einsatzzweck zählen weiterhin.

Nicht als sinnvolle Größenunterscheidung. Das tiefe Rohr bietet oft bei mehreren Größen reichlich Platz. Prüfe, ob der Sattel innerhalb der Stützenlimits die erforderliche Höhe erreicht und ob Reach, Stack und Bedienelemente passen.

Vergleiche Herstellerbereiche für Körper- und Schrittlänge, Reach, Stack, effektives Oberrohr und erreichbare Sattelhöhe. Eine kleinere Größe wirkt oft kompakter und agiler, eine größere länger und stabiler; die tatsächliche Geometrie und Einstellung entscheiden.

Es wird kein externer Größen- oder Fittingdienst kontaktiert. Diese Website verarbeitet die Angaben über Livewire. Im Trichtermodus stehen die gewählten Werte in der Seiten-URL, damit spätere Schritte sie wiederherstellen können. Teile diese URL nicht, wenn du die Maße privat halten möchtest.

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